Olgu, inimesed! Lihasteibi tarnijana olen saanud palju küsimusi selle kohta, kuidas lihasteip põletikku mõjutab. Sukeldume otse sellesse huvitavasse teemasse.
Esiteks, mis on põletik? Põletik on teie keha loomulik reaktsioon vigastusele, infektsioonile või ärritusele. See on nagu häiresüsteem, mis hakkab kahjustatud kudesid kaitsma ja parandama. Kui saate haiget, saadab teie keha kahjustatud piirkonda valgeid vereliblesid ja muid aineid. See võib viia klassikaliste põletikunähtudeni: punetus, turse, kuumus ja valu.
Räägime nüüd lihasteibist. Lihasteip, tuntud ka kui kinesioloogiline teip, on veniv kleeplint, mille kleepite nahale. See näeb välja nagu värvikas bänd,{2}}kuid teeb palju enamat. Selle töötas esmakordselt välja 1970ndatel Jaapani kiropraktik Kenzo Kase. Sellest ajast alates on see muutunud ülipopulaarseks sportlaste, füsioterapeutide ja isegi tavaliste inimeste seas, kes otsivad valuvaigistit.
Niisiis, kuidas lihasteip põletikku mõjutab? On mõned viisid.
Üks peamisi viise on vereringe parandamine. Kui kannate lihasteipi põletikulise koe ümber, võib see nahka õrnalt tõsta. See loob väikese ruumi naha ja selle all olevate kudede vahele. Selle tulemusena on selle piirkonna veresoontel rohkem ruumi laienemiseks ja kokkutõmbumiseks. Parem verevool tähendab, et rohkem hapnikku ja toitaineid jõuavad põletikulistesse kudedesse, mis aitab kaasa paranemisprotsessile. Ja kui keha saab kiiremini paraneda, kipub põletik kiiremini taanduma. Näiteks kui teil on hüppeliigese nikastus ja te kleepite selle ümber teibiga, võib paranenud vereringe vähendada turset ja kiirendada taastumist. Üksikasjalikumaid selleteemalisi uuringuid saate vaadata aadressil4-testsdfgsdfg.
Teine viis, kuidas lihasteip põletikku mõjutab, on selle mõju lümfisüsteemile. Lümfisüsteem vastutab jäätmete, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamise eest kehast. Põletiku korral koguneb kahjustatud piirkonda sageli{2}}vedelikku. Lihasteip võib aidata stimuleerida lümfiringet. Nahast õrnalt tõmmates soodustab see lümfivedeliku liikumist, mis aitab liigset vedelikku välja juhtida ja turset vähendada. Seega, kui teil on pärast pikka jooksu põlv paistes, võib lihasteibi kasutamine aidata teie kehal liigsest vedelikust tõhusamalt vabaneda.
Lihasteip võib mängida rolli ka valu tajumisel, mis on kaudselt seotud põletikuga. Valu on tavaline põletiku sümptom ja kui teil on valu, võib teie keha stressireaktsioon suureneda, mis võib pikendada põletikulist seisundit. Lihasteip võib pakkuda lihastele ja liigestele veidi tuge ja stabiilsust, mis võib valu vähendada. Kui tunnete vähem valu, on teie keha vähem stressi all ja see võib põletikule positiivselt mõjuda. See on nagu tagasiside ahel - vähem valu tähendab vähem stressi ja vähem stressi võib põhjustada tasakaalustatumat põletikulist reaktsiooni.
Vaatame nüüd mõnda reaalset - maailma näidet. Minu juurde on tulnud kliendid ja rääkinud mulle hämmastavaid lugusid. Üks sportlane sai õlavigastuse. Ta oli nädalaid võidelnud põletiku ja valuga. Pärast meie lihasteipi kasutama hakkamist märkas ta, et paistetus vähenes märgatavalt juba mõne päevaga. Valu muutus ka paremini kontrollitavaks ja ta suutis varem oma treeningrutiini naasta.
Teisel kliendil oli krooniline hüppeliigese probleem. Tema hüppeliigese põletik ägenes iga kord, kui ta liiga kaua kõndis. Ta hakkas meie lihasteipi kasutama ennetava meetmena. See mitte ainult ei vähendanud ägenemiste - sagedust, vaid kui põletik tekkis, oli see vähem tõsine.
Kuid on oluline märkida, et lihaste teip ei ole maagiline ravi - kõigest. See on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse tervikliku raviplaani osana. Näiteks kui teil on tõsine vigastus, peaksite siiski pöörduma arsti või füsioterapeudi poole. Lihasteip võib olla suurepärane täiendus muudele ravimeetoditele nagu puhkus, jää, kompressioon ja tõus (RICE).
Kui kaalute lihasteipi kasutamist põletiku vastu, siis siin on mõned näpunäited. Esmalt puhastage ja kuivatage nahk, kuhu te teibi paigaldate. See aitab lindil paremini kinni jääda. Teiseks järgige õiget pealekandmistehnikat. Sõltuvalt kehapiirkonnast ja vigastuse tüübist on teipimiseks erinevaid viise. Internetist leiate palju õpetusi, mis näitavad, kuidas seda õigesti teha.
Lihasteibi tarnijana olen väga kirglik kvaliteetsete - toodete pakkumise vastu. Meie lihasteip on valmistatud - tipptasemel materjalidest, mis on hüpoallergeensed ja vastupidavad. See võib venitada koos teie keha liigutustega, kaotamata oma kleepuvat jõudu. Ükskõik, kas olete sportlane, kes soovib pärast suurt mängu põletikku vähendada, või keegi, kes tegeleb kroonilise põletikulise seisundiga, meie lihasteip võib olla suurepärane valik.
Kui soovite meie lihasteibi kohta lisateavet või soovite alustada vestlust ostmise teemal, võtke julgelt ühendust. Oleme alati olemas, et vastata teie küsimustele ja aidata teil leida teie vajadustele vastavad tooted.
Kokkuvõtteks võib öelda, et lihasteip võib põletikku positiivselt mõjutada, parandades vereringet, stimuleerides lümfisüsteemi ja vähendades valu tajumist. See on lihtne, kuid tõhus tööriist, mis võib olla teie tervise- ja heaolurutiini väärtuslik täiendus. Niisiis, miks mitte seda proovida ja kasu ise näha?
Viited
- Kase K, Wallis J, Kase A. Kinesioteipimise meetod: elastse terapeutilise teibi meditsiinilised ja spordirakendused . 3rd ed. Rahvusvaheline Kinesioteipimise Assotsiatsioon; 2012. aasta.
- Bandy WD, Irion JM, Briggler M. Aja ja temperatuuri mõju lihaste pikkusele eakatel. Phys Ther. 1997 Aug;77(8):849 - 57.